Фитнес-студия Эстетика в Красногорске

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-студия Эстетика в Красногорске стойко работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день существует немало способов, как поддерживать себя в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим посетителям мы рекомендуем стретчинг. Растяжка в стретчинге готовит мышцы к нагрузкам, тонизирует их и дарит гибкость. Во время таких неагрессивных занятий тело наполняется самыми приятными ощущениями. Кстати, его считают одним из самых деликатных способов, чтобы растянуться в шпагат. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Pump, кардиотренировки, ЭМС, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, фитбол и босу-фитнес. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь вы можете ходить на занятия по йоге. Растяжки, позы в статике или динамике — комбинация асан в ней создана, чтобы минимизировать риск получить травму суставов и связок. И поэтому такой вид физической активности, как йога, не навредит даже тем, кто прежде не занимался физнагрузками. Не зря она так популярна. Наши практикующие и преподающие специалисты с любовью относятся к своему делу, помогая другим ощущать гармонию тела и духа!

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист сразу поправляет неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Бесценный бонус — возможность менять программу занятий именно под вас. И это является действительно щепетильным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Мы понимаем, насколько будущим мамам нужен деликатный подход. При этом нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму основательно подготовиться для родов. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и месяца.

К вашим услугам работает детский уголок.

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-студии Эстетика в Красногорске. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы особенностей вашего организма. Мы поможем вам стать красивее, энергичнее и здоровее!